ÚTOK V ČASE.

  • Jakub Novotný
  • Zobrazeno: 3674

Dlouhou dobu jsem celý volejbal chápal jako útok. Že je tato myšlenka špatná jsem samozřejmě už pochopil, ale o tom dnes psát nechci. Útok je činnost, na které volejbal stojí, proto nás to baví, proto se na volejbal lidé dívají. Útoku bych chtěl věnovat více času, protože i ve volejbalovém tréninku je mu věnováno nejvíce. Pro mne osobně je útok tak samozřejmou a automatickou věcí, že je pro mne těžké i o tom jen psát...
Novotny J smec 1

 

PRACOVNÍ DEN

  • Jakub Novotný
  • Zobrazeno: 3317

Dostal jsem několik dotazů ohledně klasického pracovního dne vrcholových sportovců. Nemohu samozřejmě mluvit za všechny, ale mohu naznačit ten svůj. Jiní volejbalisté to asi budou mít jinak, ale myslím, že základní principy jsou stejné. Den sportovce to není jen trénink, jak se některým může zdát. Trénink je jedna z částí na kterou se lepí spousta jiných. Ale je pravda, že podle počtu tréninků v jednom dni se liší průběh dne. Já stávám přibližně v půl deváté.
Novotny J 2

Blok

  • Jakub Novotný
  • Zobrazeno: 3806

Blok je asi nejtěžší volejbalová činnost. Neříkám to proto, že s ní odjakživa mám trochu problémy, ale je to fakt. Laicky řečeno při bloku musíte zvládnout spoustu pohybů ve strašně krátkém čase. Ať už jste blokař či kůlař, v tom kratinkém okamžiku, kdy balon letí od nahrávače na druhé straně, musíte: ...
Blok trojblok Boula Hudecek Holubec

Obrana

  • Jakub Novotný
  • Zobrazeno: 3448

Další velmi důležitá volejbalová činnost. V dnešním volejbale, který je primárně založen na útoku je dobrá obrana velmi silnou protizbraní. Samozřejmě obrana musí fungovat společně s blokem, ale to je až poslední krok celého „bránícího výcviku“. Mám jen trenérskou trojku a metodice vůbec neholduji, ale ze zkušenosti vím, jak se postupuje. První je třeba naučit se techniku, tento úkol mají na hrbu mládežničtí trenéři...
vybirani Krystof

Podání

  • Jakub Novotný
  • Zobrazeno: 4896

 

Podání je jediná naprosto individuální volejbalová činnost. Podání je taktéž útočná zbraň. Při podání je hráč sám jen s balonem. Volejbal je skrz naskrz teamová hra a toto je jediný moment, kdy o dění rozhoduje jednotlivec. Při bloku je tu váš spolublokař, vzadu pak obrana. Útok zase ovlivňuje nahrávka, i na příjmu je vždy více hráčů. Zkrátka všude se musíte domluvit, jen na podání jste svým vlastním pánem. Od toho se pak odvíjí i trénink podání na nejvyšší úrovni...
Novotny J servis 1

 

Podkategorie